Créatine Monohydrate (Creapure®)
Créatine Monohydrate (Creapure®)
60 portions
Augmenter la Force
Stimuler la cognition
Récupérez plus vite
Soutient la croissance musculaire
Notre créatine monohydratée Creapure® est fabriquée en Allemagne selon les normes de qualité les plus élevées, offrant 5 grammes de créatine pure par portion. Soutenue par des décennies de recherche, elle améliore la force, la puissance, l'endurance et la récupération. Nous ne croyons pas aux gadgets ou aux gommes – juste une créatine pure et efficace à laquelle vous pouvez faire confiance
Creapure® est la forme la plus pure de créatine monohydrate, fabriquée en Allemagne selon des normes de qualité strictes. Elle est bien étudiée, hautement biodisponible et approuvée par les athlètes du monde entier.
Mélangez 5 grammes (une mesurette) avec de l'eau, du jus ou votre boisson post-entraînement. Pour de meilleurs résultats, prenez-le quotidiennement — la régularité est plus importante que le moment de la prise.
La créatine va de pair avec les électrolytes. J'ai remarqué une différence en arrêtant la créatine générique et j'ai fait certains des meilleurs entraînements de mémoire récente.
Gregg G
Acheteur vérifié
J'étais excitée que Pravi lance sa propre créatine. Depuis que j'ai changé, mes problèmes d'estomac et mes ballonnements ont disparu. Toutes les créatines ne se valent PAS. Je ne reviendrai jamais en arrière. Ah, et il y a même une cuillère doseuse incluse.
Sandi P.
Acheteur vérifié
J'ai gaspillé mon argent dans des gommes de créatine qui étaient largement sous-dosées. J'ai changé pour ce produit et la différence est énorme — simple, efficace, et je sais que j'en ai pour mon argent.
Tchad M.
Acheteur vérifié
Foire aux questions
Creapure® est la forme la plus pure de créatine monohydrate, fabriquée en Allemagne selon des normes de qualité strictes. Elle est bien documentée, hautement biodisponible et approuvée par les athlètes du monde entier.
La phase de charge est facultative. Certaines personnes prennent 20 g/jour (répartis en 4 portions) pendant 5 à 7 jours pour saturer les muscles plus rapidement. Sinon, une dose stable de 5 g/jour permettra d'obtenir les mêmes bénéfices en 3 à 4 semaines.
Oui, la créatine se mélange facilement et n'a pas de goût, ce qui la rend parfaite à ajouter à votre shake protéiné, à votre pré-entraînement ou à toute boisson de votre choix. La combiner avec des protéines est un moyen pratique de soutenir à la fois la récupération musculaire et la force dans un seul shake.
La créatine contribue à améliorer la force, la puissance et l'endurance pendant l'entraînement. Elle favorise également une récupération plus rapide et peut augmenter le volume musculaire en améliorant l'hydratation cellulaire.
La créatine retient l'eau dans les cellules musculaires — cela favorise la force et la récupération, mais ne provoque pas les ballonnements sous-cutanés dont les gens s'inquiètent. La plupart des utilisateurs constatent que cela les aide à se sentir et à paraître plus forts.
La créatine est l'un des suppléments les plus étudiés et est considérée comme sûre pour les adultes en bonne santé lorsqu'elle est prise conformément aux instructions. Cependant, elle n'est généralement pas recommandée pour les enfants ou les adolescents, sauf sous surveillance médicale. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez un problème de santé, il est préférable de consulter votre professionnel de la santé avant de l'utiliser.